Por Javier Ramírez (@javierperamz)
La reciente película de Pixar, "Intensamente 2", ha sacudido las taquillas con su impresionante recaudación que rompió récords y por su profunda reflexión en emociones como la ansiedad y la tristeza.
Más allá de la pantalla grande, estas emociones tienen un impacto importante en nuestras vidas diarias, especialmente en nuestras finanzas personales. Hoy en DeDinero profundizamos al respecto.
"Intensamente 2", un fenómeno taquillero que dialoga sobre bienestar mental
"Intensamente 2" ha roto récords recaudando más de 300 millones de dólares a nivel global, y ha generado una intensa conversación en redes sociales.
Especialistas, psicólogos y médicos han destacado el valor de la película para abrir diálogos sobre la salud mental, utilizando su popularidad para educar y sensibilizar sobre temas a menudo estigmatizados.
En "Intensamente 2", Ansiedad se presenta como una nueva emoción dentro del amplio espectro que habita la mente de Riley, la protagonista.
En el contexto de las finanzas personales, la ansiedad puede jugar un papel importante, a menudo actuando como un catalizador que nos impulsa a tomar decisiones precipitadas o conservadoras, dependiendo de cómo gestionemos esta emoción.
La película utiliza este simpático personaje para ilustrar cómo la ansiedad puede dominar nuestras decisiones, llevándonos a veces a comportamientos impulsivos o excesivamente cautelosos. Así como nos pasa con las finanzas en la vida diaria.
¿Cómo las emociones afectan las finanzas?
Según el “Estudio de Educación y Acceso Financiero 2023” realizado por Crediclub, al menos el 20 por ciento de las personas han tenido pensamientos negativos como salida a sus problemas financieros.
Este dato es alarmante y refleja cómo las emociones pueden desempeñar un papel importante en nuestras decisiones económicas.
En particular, la ansiedad y la tristeza pueden llevar a comportamientos de gasto impulsivo o a la parálisis a la hora de tomar decisiones financieras importantes.
Impacto del estado emocional en las finanzas
El mismo estudio reveló que un 32.9 por ciento de los encuestados no está satisfecho con su situación financiera, lo que puede generar un ciclo de ansiedad y tristeza que agrava aún más la situación.
Además, el 67 por ciento de las personas reporta estrés al hablar de sus finanzas y el 57 por ciento se siente ansioso al revisar sus gastos.
Estas emociones afectan el bienestar mental y pueden conducir a decisiones financieras poco saludables, como el gasto excesivo en momentos de tristeza.
Estrategias para gestionar emociones y finanzas
Es primordial desarrollar estrategias para manejar nuestras emociones en relación con nuestras finanzas. Aquí van algunos consejos:
Educación financiera
Entender los principios básicos de las finanzas puede proporcionar una mayor sensación de control.
Presupuesto emocionalmente consciente
Reconocer cómo tus emociones afectan tus hábitos de gasto y ajustar tu presupuesto para incluir un fondo para 'gastos emocionales' puede ayudar a manejar mejor estos impulsos.
Apoyo profesional
Consultar a un asesor financiero y, si es necesario, a un psicólogo, puede ayudar a establecer un plan para mejorar tanto la salud financiera como mental.
"Intensamente 2" ha mostrado cómo las emociones como la ansiedad y la tristeza son fundamentales en nuestras vidas, afectando todo, desde nuestras interacciones diarias hasta nuestras decisiones financieras. Al enfrentar estas emociones de manera abierta y educativa, podemos comenzar a desmantelar los tabúes y mejorar no solo nuestra salud mental, sino también nuestra salud financiera.
